Kerja Sama

Kerja sama adalah suatu usaha antara orang perorangan atau kelompok manusia diantara kedua belah pihak untuk tujuan bersama sehingga mendapatkan hasil yang lebih cepat dan lebih baik. Kerja sama dimaksudkan sebagai suatu usaha bersama antara orang perorangan atau kelompok manusia untuk mencapai satu atau tujuan bersama. 

Kerja sama merupakan salah satu cara untuk cepat mencapai sebuah tujuan yang diinginkan oleh manusia hampir dalam semua aspek kehidupan. Kerja sama atau belajar bersama adalah proses beregu (berkelompok) di mana anggota-anggotanya mendukung dan saling mengandalkan  untuk mencapai suatu hasil mufakat

Sikap kerja sama dalam kelompok merupakan perpaduan dari sikap individu yang terbentuk berdasarkan komitmen bersama yang diwujudkan berupa satu sikap dan perilaku kelompok sesuai dengan karakteristik dari pada sikap dan perilaku individu. Dalam mengembangkan sikap kerjasama kelompok yang kreatif dan inovatif seorang pengusaha perlu mengkaji secara komprehensif tujuan kerjasama kelompok yang dibentuk agar sesuai dengan visi dan misi pengusaha. Dengan demikian, kelompok harus mempunyai satu visi untuk memberikan fokus dan pengarahan pada energi kreatif.

Kerja sama dapat dilakukan dalam pekerjaan apa saja. Tetapi masih banyak orang yang melenceng dalam hal kerja sama. Pelencengan tersebut seperti berbuat kejahatan yang seharusnya tidak boleh dilakukan saat kerja sama. Kerja sama merupakan sifat alami manusia sebagai makhluk sosial sudah mulai terbaikan saat ini, karena kemajuan zaman dan teknologi yang membuat semuanya menjadi ringan dan tidak lagi menggunakan tenaga manusia untuk bekerja bersama-sama.

Coklat Bagi Kesehatan

Sepertinya hampir semua orang menyukainya, bahkan ada yang "menggilainya".  Rasanya yang lezat, meleleh dilidah, rasa "cream" nya, manis dan sedikit pahit benar-benar paduan rasa yang sempurna. Sangatlah beralasan kalau dalam mitologi Yunani coklat disebut "Theobroma cacao" yang berarti makanan para dewa. Walaupun ada sebagian orang yang mengasosiasikan coklat dengan hal negatif, sebenarnya coklat banyak manfaatnya bagi kesehatan.  Bahkan American Research Institute menemukan bukti bahwa dark chocolate justru dapat mendorong penurunan kadar kolesterol karena kandungan antioksidannya.

Dalam perkembangannya coklat tidak hanya menjadi minuman tetapi juga menjadi snack yang disukai anak-anak, remaja, maupun orang dewasa. Selain rasanya enak, coklat ternyata berkhasiat membuat umur seseorang menjadi lebih panjang. Suatu studi epidemiologis telah dilakukan pada mahasiswa Universitas Harvard yang terdaftar antara tahun 1916-1950. Dengan menggunakan food frequency questionnaire berhasil dikumpulkan informasi tentang kebiasaan makan permen atau coklat pada mahasiswa Universitas Harvard.

Dengan mengontrol aktivitas fisik yang dilakukan, kebiasaan merokok, dan kebiasaan makan ditemukan bahwa mereka yang suka makan permen/coklat umurnya lebih lama satu tahun dibandingkan bukan pemakan. Diduga antioksidan fenol yang terkandung dalam coklat adalah penyebab mengapa mereka bisa berusia lebih panjang. Fenol ini juga banyak ditemukan pada anggur merah yang sudah sangat dikenal sebagai minuman yang baik untuk kesehatan jantung. Coklat mempunyai kemampuan untuk menghambat oksidasi kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, sehingga dapat mencegah risiko penyakit jantung koroner dan kanker.

Mengapa coklat  dianggap tidak sehat?

5 Good Reasons to Smile

How often do you smile in a day? Do you smile when you meet new people? When you see your friends? Around your co-workers? How about your significant other? Your face has 44 muscles in it that allow you make more than 5,000 different types of expressions, many of which are smiles. Read on for five reasons why smiling is good for you, your health and your social life!

1. Smiling can make you happy (even when you're not).

Remember that mind-body connection we were just talking about? Well, it turns out that the simple act of smiling sends a message to your brain that you're happy. And when you're happy, your body pumps out all kinds of feel-good endorphin. Another German study found that people felt happy just by holding a small pen clenched in their teeth, imitating a smile. Just remember that the research goes both ways. When the people in the first study frowned, they felt less happy, and in the German study, people who held a pen in their protruding lips, imitating a pout, felt unhappy. So the next time you feel sad or upset, try smiling. It just might make your body—and therefore you—feel better.

2. Smiling can make others happy.

"When you're smilin', the whole world smiles with you." Well, it's true. Studies show that something as simple as seeing a friend smile can activate the muscles in your face to make that same expression, without you even being aware that you are doing it. Crazy, right?

3. Smiling makes you more attractive. 

Ever wonder why are we always asked to smile in photos? Because people usually look their best—and happiest—when smiling. So the next time you are about to ask someone on a date, smile. It'll make them feel happier (see No. 2), and you'll already be more attractive in his or her eyes! 

4. Smiling can help you de-stress. 

The next time you're stressed about work, don't freak out. When that smile signals to your brain that you're feeling happy (even though you're not really feeling happy...yet), your body will usually slow its breathing and heart rate.

5. Smiling just feels good

Have you ever found that smiling just feels good? Go ahead, smile now. Doesn't it feel natural? Make you feel happy to be alive? It sure does beat the heck out of a frown.

Life is short, smile while you still have a teeth. Say cheese! :D -Nadia Amira 

PENDEKATAN STATISTIK UNTUK MENENTUKAN PARAMETER DOMINAN DALAM PENGELOLAAN KUALITAS AIR BAKU

Setyo S. Moersidik dan Djoko M. Hartono

Program Studi Teknik Lingkungan Departemen Teknik Sipil

Fakultas Teknik Universitas Indonesia Depok

smoersidik@yahoo.com 

djokomhs@yahoo.com

---------------

ABSTRAK

Air permukaan sebagai salah satu sumber air baku air minum, selain mata air dan air tanah, pada saat ini dari segi kuantitas merupakan sumber yang dipilih untuk memenuhi air baku air minum. Dari segi parameter, kualitas air baku air permukaan, terdapat 34 parameter yang selalu menjadi perhatian pengelola bangunan instalasi pengolahan untuk dilakukan analisa kualitas airnya. Parameter yang dominan adalah kekeruhan, total dissolved solid (tds), amonia, besi, mangan, chemical oxygen demand (COD), biochemical oxygen demand.

Keyword: air baku, parameter kualitas air, multivariate analysis, analisa factor.

PENDAHULUAN

Air sangat penting untuk kelangsungan kehidupan manusia. Air dimanfaatkan oleh manusia tidak hanya untuk keperluan sehari-hari namun juga untuk keperluan lain seperti pertanian, industri, pariwisata. Untuk keperluan tersebut diharapkan bahwa sumber air baku yang akan digunakan mempunyai kualitas dan kuantitas yang memenuhi persyaratan. Tingkat pencemaran yang dilakukan oleh manusia semakin meningkat yang ditandai dengan peningkatan kekeruhan dan pendangkalan badan air yang menyebabkan menurunnya kualitas air permukaan.

Penelitian ini bertujuan untuk merumuskan jenis parameter kualitas air baku air minum yang dominan dari sumber air permukaan.

METODE PENELITIAN

Kelompok variabel pada karakteristik air baku, yang meliputi:

• Variabel kualitas air dari 42 parameter baku yang dengan frekuensi pengukuran yang bervariasi untuk masing-masing parameter menggunakan Standard Methods dari AWWA.
• Tabulasi data hasil analisa air terhadap 42 parameter dengan menggunakan program excell
• Regresi multi linier dengan menggunakan analisis faktor akan digunakan untuk menganalisis 32 parameter kualitas air baku.

Bersemangat

Semangat atau antusiasme adalah pertanda kehidupan. Orang yang selalu bersemangat dalam hidupnya cenderung selalu bahagia. Sebab semangat memberi gelombang positif dalam segala hal. Semangat juga akan menanamkan sikap positif pada diri sehingga pikiran menjadi jernih dan menjauhi sifat negatif. Semangat menurut saya adalah suatu hal yang penting dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Semangat dapat memberi harapan-harapan dan agar ceria setiap hari. Bersemangat penuh pesona, dipenuhi energi dan pelaku-pelaku sesungguhnya.

Cara meningkatkan hidup dengan bersemangat adalah:

1. Memiliki target

2. Berkumpul dengan orang-orang positif

3. Dapatkan kata positif dari orang lain

4. Pelajari sesuatu lebih banyak dan lebih dalam

Mengendalikan Diri

Kecerdasan emosional dengan pengelolaa dan pengendalian diri merupakan bagian penting dalam upaya untuk menghadapi berbagai tantangan yang ada dan selalu muncul dalam menjalani kehidupan. Pengendalian diri merupakan kemampuan beradapatasi dan penyesuaian diri, baik terhadap diri sendiri maupun lingkungan alam dan lingkungan sosial. Seseorang dikatakan mampu mengendalikan diri, apabila ia memiliki kekuatan dan aturan yang ditetapkan dan dipatuhi oleh diri sendiri, yang bersumber dari nilai-nilai Islam. Dengan demikian ia dapat berpikir, bersikap, bertindak, dan berperilaku sesuai dengan visi, misi, dan tujuan hidupnya.

Dalam keadaan tertentu kadang sulit untuk mengendalikan diri sendiri dimana banyak hal yang membuat ingin marah dan berontak. Semua itu timbul karena efek kurangnya pengendalian diri sendiri. Dengan demikian, pengendalian diri berarti suatu proses mengontrol dan mengarahkan diri, yaitu melihat bagaimana peristiwa "mengontrol diri" dicocokkan dalam kehidupan sehari-hari.

Berikut ini merupakan 3 langkah yang dapat dicoba untuk mengendalikan diri:

1. Kembali melihat situasi. Untuk mengontrol marah yang berlebihan, coba kembali melihat situasi yang membuat Anda marah. Pikirkan apa penyebabnya. 

2. Analisis masalahnya. Tanyakan kepada diri sendiri mengapa Anda bisa merasakan marah yang begitu besar dan apa penyebabnya.

3. Selesaikan Masalah dengan kepala dingin

Mengambil Resiko

The future belongs to the risk takers, not the security takers. The more you seek security, the less of it you have. But the more you seek opportunity, the more likely it is that you will achieve the security desire. -Brian Tracy

Orang sukses adalah orang-orang yang berani mengambil resiko sebelum pada akhirnya mencapai kesuksesan yang mereka inginkan. -Unknown

Hidup adalah sebuah tantangan yang penuh dengan resiko. Karena hidup adalah sebuah tantangan yang harus dihadapi, maka hadapilah dengan penuh keberanian diri, termasuk keberanin untuk mengambil resiko. Orang yang ingin sukses harus berani mengambil kesempatan dan peluang, namun kenyataannya saat ini banyak orang terlalu takut untuk mengambil kesempatan besar, karena takut jika mereka akan menanggung resiko yang besar yang mungkin resiko itu akan membuat mereka gagal dan hancur. rasa takut itulah yang membuat banyak orang tidak berani mencoba dan akhirnya kehilangan kesempatan besar. 

Orang yang ingin berhasil - dalam hal apapun, dengan demikian, harus punya keberanian untuk menangkap peluang dan mengambil resikonya sekaligus. Menangkap peluang berarti menjadi orang-orang pertama (pioner) yang take action atas sesuatu hal. Sementara mengambil resiko diartikan sebagai tidak takut pada resiko serta punya bekal ilmu dan rencana untuk mengatasi resiko tersebut. Keberaniaan terakhir akan kita jadikan ciri kesekian dari orang hebat. 

Orang hebat melihat dan menjalani proses sebagai pembelajaran. Sehingga, jika kegagalan sekalipun yang datang, difahaminya sebagai jalan panjangnya kesuksesan. Apa yang muncul kemudian adalah pikiran-pikiran positif dan solutif atas permasalahan. Di sanalah letak keberanian orang hebat. Berani mengambil resiko karena punya rencana. Berani mengambil resiko karena punya cara pandang pembelajar. Mereka tak pernah berhenti berproses menjadi lebih baik sebelum akhirya menjadi yang terbaik

Mampu Beradaptasi

Adaptasi adalah cara penyesuaian diri dan bagaimana manusia mengatasi tekanan lingkungan sekitarnya dan untuk bertahan hidup. Bukan hanya manusia, semua makhluk hidup umumnya memiliki kemampuan untuk menyeseuaikan diri terhadap lingkungan, agar dapat mempertahankan kelangsungan hidupnya serta melestarikan keturunannya. 

Mampu beradaptasi juga sangat dibutuhkan dalam kehidupan sehari-hari. Manusia adalah makhluk sosial,, oleh karena itu pasti akan berhubungan dengan lingkungan sekitar. Kenyataan tersebut mengharuskan kita untuk beradaptasi dengan baik agar dapat diterima di lingkungan tempat kita berada, dimanapun itu, naik lingkungan rumah, maupun lingkungan kampus atau lingkungan kerja. Ada beberapa cara penyesuaian diri yang dapat dilakukan, yaitu dengan cara penyesuaian bentuk organ tubuh, penyesuaian kerja organ tubuh dan tingkah laku dalam menanggapi perubahan lingkungan.

Salah satu cara agar mampu beradaptasi dengan baik adalah menjadi orang yang menyenangkan dan murah senyum. Semakin baik cara kita beradaptasi, semakin banyak juga teman / kerabat yang kita miliki. Setiap kehidupan di dunia ini tergantung pada kemampuan beradaptasi terhadap lingkungannya dalam arti luas.

Manfaat Air Mineral Untuk Kecantikan

Air mineral merupakan kebutuhan yang sangat penting ( vital ) bagi kesehatan manusia. Setiap hari dan setiap saat kita selalu mengkonsumsi air mineral. Para pembaca tau kan, kalau tubuh kita itu 90 % mengandung air. Dengan mengkonsumsi air mineral setiap hari berarti kita turut serta menjaga kesehatan tubuh dan ikut serta dalam mencintai diri sendiri. Air mineral yang bening, segar, jernih dan menyehatkan tubuh dapat di peroleh jika kita berada di dekat sumber air, gunung atau mata air langsung. Jadi jangan sampai kekurangan air, karena akan sangat tidak baik jika kita jarang mengkonsumsi air. 

Ingin mendapatkan kecantikan alami yang terpancar dari dalam? Tak perlu perawatan yang mahal dan rumit. Cukup minum air putih secara teratur. Rasanya tak salah jika air dianggap sebagai produk yang paling penting untuk kecantikan. Air putih atau air mineral mengandung banyak manfaat bagi tubuh, termasuk untuk kecantikan.

1. Membersihkan kulit

Benar sekali, rajin mengonsumsi air putih akan memberikan efek detoksifikasi di tubuh, meluruhkan racun-racun dalam tubuh yang biasanya berpengaruh pada penampilan kulit. Kotoran yang menyumbat pori-pori kulit pun terangkat dan kulit jadi terlihat lebih segar.

2. Menjadikan kulit lebih kencang

Kulit harus terhidrasi agar tidak kering dan tetap lembap. Sel-sel kulit yang terhidrasi akan terjaga elastisitasnya dan memberikan penampilan kulit yang kencang dari dalam. Mengonsumsi air putih dalam jumlah cukup menjadikan kulit tidak kekurangan cairan yang diperlukan untuk menjaga kekenyalannya. Dengan begitu Anda akan senantiasa awet muda.

3. Menjadikan rambut dan kuku bercahaya

Minum air putih akan menghidrasi sel-sel di rambut dan kuku Anda. Kelembapan ini diperlukan agar rambut senantiasa sehat dan berkilau.

4. Membantu menjaga kestabilan berat badan

Kalau Anda tidak ingin berat badan naik turun, rajin-rajinlah minum air putih. Air putih dapat membantu melarutkan lemak dalam tubuh. Ganti minuman ringan atau kopi kesukaan Anda dengan air putih untuk mendapatkan manfaat sehatnya.

Itulah 4 manfaat luar biasa air putih untuk kecantikan Anda. Karena itu pastikan kebutuhan air putih dalam sehari selalu tercukupi. Minum 6-8 gelas air sehari. Jika Anda melakukan aktivitas yang menghasilkan banyak keringat, konsumsi lebih banyak air putih untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang.

source: http://www.merdeka.com/gaya/4-manfaat-kecantikan-dalam-segelas-air-putih.html

http://dewisrikandi.com/manfaat-minum-air-putih-yang-jarang-diketahui.html